Avspenning og Mindfulness-meditasjoner (Lydbok-CD)

Innbinding: Lydbok-CD
Utgivelsesår: 2013
Spilletid: 54
ISBN/EAN: 7071333015217
Omtale Avspenning og Mindfulness-meditasjoner

Avspenning og mindfulness-meditasjoner

La deg veilede inn i en dyp avspenning og videre gjennom meditasjoner som hjelper deg til å være til stede i øyeblikket (mindfulness):
Avspenning
Hjerte-meditasjon
Meditasjonen “Ørn på klar blå himmel”
Meditasjonen “Kropp-pust-sinn”

Innlest av Marlen Stadheim til behagelige bakgrunnstoner.
Spilletid: 54 min + stilletid mellom hvert spor.

Inntekten fra CD-en går til skolegang for barn og unge i Amdo-provinsen nordøst i Tibet.
www.nyingdrod.org

Til toppen