5:2-dietten (Innbundet)

deilige oppskrifter, tradisjonelle norske råvarer og utallige råd og tips til hva du kan spise

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2014
Antall sider: 159
Illustratør: Storvik, Kjell Ove
Forlag: Kagge forlag
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788248914365
Kategori: Kosthold
Omtale: 5:2-dietten

Spis som du vil i 5 av ukens 7 dager og hold deg innenfor et visst antall kalorier i 2 av dem, sammenhengende eller spredt. Det er lettere enn du tror og positivt for blant annet kolesterolnivå, blodtrykk, blodsukkernivå og ditt generelle velvære.

Til toppen

Andre utgaver

5:2 dietten
Bokmål Ebok 2014

Flere bøker av Elizabeth Lingjærde:

Anmeldelser av 5:2-dietten

«Jeg håper du vil oppleve på din egen kropp at dette fungerer fantastisk, samtidig som du kan fortsette å elske god mat!»
- Elizabeth Lingjærde

Til toppen

Om forfatter Elizabeth Lingjærde

”Mye av det som står i 5:2-dietten er summen av alt jeg har lært om kosthold og helse de siste 15 årene. Og det er ikke lite!” Elizabeth Lingjærde er frilansjournalist innenfor helse, livsstil, kosthold og trening  og skriver for blant annet Allers, KK og Dagens næringsliv. Hun har tidligere utgitt Supermat, om enkelte råvarers helsefremmende og mirakuløse virkestoffer. BLOGGADRESSE HER

Til toppen