Ikigai (Innbundet)

Din vei til et langt og meningsfullt liv

Forfatter:

og , Marit Kleveland Ardila (Oversetter)

Legg i ønskeliste

Forfatter: og
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2017
Antall sider: 192
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
Originaltittel: Ikigai -- The Japanese Secrets for a Long and Happy Life
Oversatt av: Ardila, Marit Kleveland
ISBN/EAN: 9788202530433
Kategori: Selvutvikling
Omtale Ikigai

Helt i hundre!

Hvorfor har den japanske øya Okinawa verdens høyeste konsentrasjon av 100-åringer?

To spanske dokumentarforfattere la et knippe høyst oppegående gamlinger «under lupen» for å studere hvordan de levde, spiste, beveget seg, jobbet og hvilken sosial omgang de pleide. Det kom klart frem at mer enn ytre faktorer som rent vann og ren luft, helsebringende klima, fysisk aktivitet og sunt kosthold virket inn. Forfatterne forstod at det først og fremst handlet om øyfolkets innstilling til livet; det var den som ga dem et langt og etter hva forskerne kunne registrere, et lykkelig liv.

Okinawas øybefolkning lever etter ikigai, gleden over alltid å være opptatt av noe og å ha en mening med livet. Boken gir deg verktøyet til å finne din ikigai – som ikke er en flybillett til Okinawa (!), men hjelp til å finne mening i livet, slik hundreåringene på Okinawa evner.

Til toppen

Flere bøker av Héctor García og Francesc Miralles: