Mindfulness med kveldsmeditasjoner (Innbundet)

beroligende ord

Forfatter:

Sigmun S. Kostøl (Oversetter)

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2013
Antall sider: 360
Forlag: Lille måne
Språk: Bokmål
Oversatt av: Kostøl, Sigmun S.
ISBN/EAN: 9788292605844
Kategori: Selvutvikling
Omtale Mindfulness med kveldsmeditasjoner

Ord for natten

Går du til sengs sammen med dagens bekymringer, ergrelser og stress? Ingen god ide for den som ønsker seg en god natts søvn.

Det er ikke lett å kvitte seg med dagen når natten melder seg. Det kan imidlertid hjelpe å la tekster som får tankene over på fredeligere ting være det siste du utsetter deg for før hodet møter puten.

Mindfulness med kveldsmeditasjoner inneholder en kort tekst for hver av årets 360 dager – kloke ord og betraktninger, fortellinger, tankevekkende sitater, meditasjoner og positive affirmasjoner som minner oss på våre iboende ressurser til å forandre vår egen virkelighet.

La boken få fast plass på nattbordet ditt!

Til toppen