Unplug (Innbundet)

den enkle veien til meditasjon og indre ro

Forfatter:

Marie Lexow (Oversetter)

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2018
Antall sider: 198
Forlag: Memo
Språk: Bokmål
Originaltittel: A simple guide to meditation for busy skeptics and modern soul seekers
Oversatt av: Lexow, Marie
ISBN/EAN: 9788293493136
Omtale Unplug

Klar, ferdig, koble av!

Når teknologien går i vranglås og ikke fungerer som den skal, pleier rådet å være å stenge av apparatet en stund og deretter sette det på igjen. Dette fungerer også for oss mennesker og det er nettopp det denne boken handler om: Å logge ut og meditere en liten stund hver dag for å få ny kraft og energi.

Ved å lære deg å koble av og meditere vil du bli mer bevisst tilstedeværende og nyte livet mens det faktisk skjer. Du vil oppleve du har mer kontroll og indre ro, få gjort mer og gjøre det du får gjort så mye bedre fordi du er fokusert og klar.

For deg som har lyst til å lære å meditere men tror det er for komplisert eller for rart og for deg som tror du ikke har tid.

Til toppen