Vandringene er en indre reise, med fokus på stillhet, qigong og mindfulness

Bli med på pilegrimsvandring til sommeren!

I vakkert naturlandskap, gjennom eventyrlig urskog og forbi historiske gårder og husmannsplasser! Velg mellom tre flotte strekninger sammen med mangeårig vandrefører og qigong-instruktør Anne Winther Tollnes:

 

15. – 17. juni: Lysjøen – Hamar (60 km)

09. – 12. august: Hamar – Lillehammer (69 km)

23. – 27. august: Lillehammer – Ringebu (65 km)

 

For mer informasjon, pris, program og påmelding: Anne Winther Tollnes post@levnaa / mob. 450 01 727 / www.levnaa.no

NB! Begrenset antall plasser

Qigong

Anne Winther Tollnes, medisinsk qigong-instruktør og mangeårig kursholder i qigong, har laget en instruktiv DVD for den som ikke har tid eller anledning til å gå på kurs og som ønsker visuell veiledning utover det man får fra en bok.

Spilletid: 35 minutter, med norsk tekst og tale.